Tin Tức

Cách chưng yến giữ trọn dưỡng chất

10/04/2026 · 2 phút đọc

Chưng yến đúng cách giúp giữ được hương vị thanh nhẹ và độ dai giòn tự nhiên của từng sợi yến. Bí quyết nằm ở khâu ngâm, làm sạch và kiểm soát nhiệt độ.

1. Ngâm yến vừa đủ

Yến tinh chế ngâm nước sạch ở nhiệt độ phòng khoảng 20 – 30 phút cho sợi yến nở mềm. Không ngâm quá lâu vì sợi yến dễ bị bở.

2. Chưng cách thủy lửa nhỏ

Cho yến vào thố sứ, thêm nước ngập mặt yến rồi chưng cách thủy khoảng 20 – 25 phút. Nhiệt độ lý tưởng dưới 100°C để dưỡng chất không bị mất đi.

3. Thêm đường phèn sau cùng

Đường phèn, táo đỏ hoặc hạt sen nên cho vào 5 – 10 phút cuối để món yến có vị ngọt dịu mà vẫn giữ được màu trong đẹp mắt.

Bài viết liên quan