Kỳ nghỉ lễ là dịp để sum vầy bên gia đình và bạn bè. Một vài thói quen đơn giản sẽ giúp bạn tận hưởng những ngày nghỉ thật khỏe mạnh, an toàn và trọn vẹn.

Rửa tay thường xuyên

Rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh giúp hạn chế vi khuẩn. Khi đi chơi xa, hãy mang theo dung dịch sát khuẩn để giữ tay luôn sạch sẽ.

Giữ ấm

Thời tiết dịp cuối năm thường trở lạnh. Hãy chuẩn bị áo khoác, khăn quàng và giữ ấm cơ thể, đặc biệt với người lớn tuổi và trẻ nhỏ. Một bữa ăn nóng, giàu dưỡng chất sẽ giúp cơ thể thêm khỏe mạnh.

Thư giãn

Dành thời gian nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc và tận hưởng những khoảnh khắc bên người thân. Hạn chế thức khuya, cân bằng giữa các hoạt động vui chơi và thời gian thư giãn.

An toàn khi di chuyển

Lên kế hoạch di chuyển, kiểm tra phương tiện và tuân thủ luật giao thông. Không lái xe sau khi uống rượu bia; lựa chọn thực phẩm tươi ngon và địa điểm ăn uống uy tín.

Trông chừng lũ trẻ

Luôn để mắt đến trẻ tại nơi đông người, gần hồ nước hoặc khu vui chơi. Hướng dẫn trẻ ghi nhớ số điện thoại của bố mẹ và những điều cần làm khi bị lạc.

Sabochi Tuệ Lâm kính chúc quý khách một kỳ nghỉ lễ an lành,
nhiều sức khỏe và ngập tràn niềm vui bên gia đình!

Tags:Kỳ nghỉ lễSức khỏe

Chia sẻ: